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途家民宿为心灵减压支招:上线“暂停民宿” 科学方法教你抵抗焦虑

  陀螺旋转再久,终会停下来,若弹簧一直紧绷,迟早会失去弹性。人生之路也是这样,在适当的时候停下来思考方向,未来前行才会更加有力量。

  近期,国内领先的民宿短租预定平台途家民宿联合各色DNA、城宿共同发起了“暂停实验”,通过将科学减压的方法与测试融入到民宿空间,告诉你如何停下来,在旅途中与自己更好的相处;教你如何用更科学的方法缓解焦虑,提升幸福感:了解情绪压力产生的原因,学会与压力共处,学会科学的应对方式。

  目前,“暂停民宿”已在途家民宿平台全面上线,超值优惠奉送,新用户还可以领取专属红包。

  快速减压 锦囊支招

  城市的高压,让每个人都倍感焦虑,很多人只顾着低头前行,却忽略了沿途风景。“暂停民宿”的主题正是“暂停一下,更好出发”,通过在旅途民宿里停留,对自己的情绪进行疏解,对生活得失进行整理,让大家去改变去沉淀,有助于未来生活的持续前行。

  活动期间,用户只要入住暂停民宿,就会在房间的盒子里收到一套“暂停小锦囊”,它们的相关题目分别是“测一测、听一听、写一写”。而这套锦囊的提供者各色DNA,是一个年轻的科学团队,创始人背景均为基因科学和心理学,他们致力用科学丰富的工具,改变人们看待自我、他人以及世界的方式。

  此次他们把途家“暂停民宿”作为在线实验室,希望房客能在这个放松小屋里,收获另一个版本的自己,而通过心理测试、心理教育、正念练习、表达性书写等一系列心理学工具,让每位居住的客人对自己有个更加清醒、自在的认知,对未来生活也更具有信心与掌控力。

  超值预订 科学贴心

  目前,除了途家与各色DNA、城宿联合打造的“暂停民宿”上线接受预订外,更多优选自途家品牌馆的“城宿”同款暂停民宿也在开放预订。这批房源中,既有巨幕投影主题房,也有清雅脱俗的LOFT,还有豪华落地窗海景房,都将通过优质舒心的服务,为你的身心带来减压体验。

  此刻,如果你正处在幸福的状态,“暂停民宿”会帮助你的幸福感保鲜;如果你恰好有点烦,那暂停小锦囊会帮助你换个角度来理解“烦”,降低你的抑郁水平,捕捉生活中更多的幸福感。

 

  此外,“暂停民宿”内还收藏了很多唾手可及的幸福小贴士,像在洗手台旁边,会贴心准备牙线棒,提醒你养成用牙线的习惯,有利于维持牙齿健康,降低心血管风险;在书桌上,提示你要向猫学习,每天在上下午最佳的时间晒晒太阳,有助于促成人体合成维生素D;睡前尽量不要饮酒,酒精代谢的过程会增加你的排尿量,导致身体缺水等等……

  目前,这个前卫的“暂停实验”只有1000多个先锋青年先行体验过,想要加入进来,探索另一个版本的自己吗?那就登陆途家民宿APP,选取心仪的“暂停民宿”吧。相信在这样一个放松的空间里,一定会让你收获到加倍的轻松与自由。


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